健康

女性のマカ効果

マカとはペルーが原産であるアブラナ科の植物で、根が、薬用ハーブとして活用されています。
「マカを育てた土地では、その後10年何も生えない」と言われるほど、
その土壌の成分を吸い取ってしまいます。

そのため、栄養価が非常に高く、またバランスよく配合されているので、
「完全食品」とも言われるほどです。

原産のペルーでは、国外への持ち出しは厳しく管理されています。
そのため、日本では、サプリメント以外に摂取する方法がありません。

マカは、男性専用のサプリ。というイメージがつよいですが、
実は、女性にもうれしい効果がたくさんあります。
特に、マカは不妊症に効果を期待できると言われています。

マカには、女性ホルモンの一種である、「エストロゲン」という成分に似た成分が含まれており、
ホルモンバランス正常にしてくれます。
生理不順などの月経に関する不調や、更年期障害、ダイエット、冷え性、不妊症に効果を期待できます。

また、女性の一番のお悩み。と言っていいのが「ダイエット」ですよね。
マカには、ダイエット効果にも期待が持てます。

マカには、http://blog.veryer.com/cf.htmlにも書いてあるように、ビタミンやミネラルのほかにも、脂肪の代謝を助ける「サポニン」がふくまれており、
ダイエット効果があります。
同じくダイエット効果があるものに青汁があります。
そんな青汁のお薦めの青汁人気ランキングというサイトがありましたのでご覧ください。

女性の体は、女性ホルモンと密接な関係にあります。
特に、疲れや冷えなどは、ホルモンバランスによって引き起こされている場合が多くあります。
ホルモンバランスは、一度バランスを失うと、自分の力でもとに戻るのは、とても難しいのです。

そのため、「マカ」などの健康補助食品で補ってあげて、バランスをもとに戻してあげる必要があります。
マカ自体は、医薬品ではないため、即効性を持っているようなものではありませんが、
飲み続けることで、効果を実感することが出来ます。

体調を整えたり、健康維持、女性特有のお悩みなどたくさんの効果を期待できる「マカ」
一度試しに飲んでみてはいかがでしょうか?
女性に合わせた配合の商品も多く販売されていますよ。
▼もっとマカについて知りたい方はこちらのサイトも是非ご覧ください。